A jó hír, hogy az erő növeléséhez, nem kell edzőterembe menni vagy óriási súlyokkal dolgozni. Az erősítés órákon leggyakrabban saját testsúlyos és némi ellenállásos (rúd, szalag, labda stb.) gyakorlattal találkozhatsz.
Sportolni szeretnél, erősödni vagy alakot formálni? Tedd mindezt olyan rendkívül különleges mozgásformák segítségével, mint a LÉGTORNA és a RÚDFITNESZ!
Válts VIP kártyát és élvezd az ezzel járó garantált kedvezményeket! Kiemelt tagság folymatosan bővülő engedményekkel! További információkért keresd trénereinket!
Egyik trénerünk, Andi beleásta magát és írt egy velős, hasznos és egyben szakmai cikket arról, mi is a nyújtás valójában! Fontos, hogy iskolánkban hozzáértő, szakmailag is magasan képzett trénerek segítségével vehetsz részt az órákon.
TÁNC-IZOMFEJLESZTÉS-HAJLÉKONYSÁG
Rúdfitnesz & lég- és talajakrobatika most már gyerekeknek is! A hely, ahol a gyermeked kiteljesedhet!
Részletekért kattints a tovább gombra!
